Sposób odżywiania na przyrost masy

Sposób odżywiania na przyrost masy

Wśród wielu osób systematycznie odwiedzających siłownie nie brakuje klientów hurtowni z produktami sportowymi. W takim miejscu kulturyści szukają wsparcia w treningu, wielu chciałoby również za pośrednictwem suplementacji poprawić wyniki podejmowanego wysiłku. Na temat tego sposobu pomocy regularnie czyta się krzywdzące komentarze.

Jak poprawić swoją sylwetkę?

Jak poprawić swoją sylwetkę?

Jeżeli zależy ci na swoim wyglądzie, to powinieneś zachowywać odpowiednią dietę prozdrowotną oraz pamiętać o tym, by wykonywać ćwiczenia fizyczne. Najlepsze efekty dają ćwiczenia na odpowiednim sprzęcie, jednakże można to robić samemu w domu wykorzystując do tego odpowiednie ciężary.

Szczupły i niski

Szczupły i niski

Mąż zdaje się zidiociał. Ledwo zaczął się nowy rok, godzina dziewiąta czterdzieści trzy, a ja słyszę szum włączonego silnika. Odgłos bo jak się wróciło z sylwestra o piątej piętnaście to co to są cztery godziny spania. Aż mózg mi się rozchybotał.