Jak poprawić swoją sylwetkę?

Jak poprawić swoją sylwetkę?

Jeżeli zależy ci na swoim wyglądzie, to powinieneś zachowywać odpowiednią dietę prozdrowotną oraz pamiętać o tym, by wykonywać ćwiczenia fizyczne. Najlepsze efekty dają ćwiczenia na odpowiednim sprzęcie, jednakże można to robić samemu w domu wykorzystując do tego odpowiednie ciężary.

Szczupły i niski

Szczupły i niski

Mąż zdaje się zidiociał. Ledwo zaczął się nowy rok, godzina dziewiąta czterdzieści trzy, a ja słyszę szum włączonego silnika. Odgłos bo jak się wróciło z sylwestra o piątej piętnaście to co to są cztery godziny spania. Aż mózg mi się rozchybotał.